勉強の最大瞬間風速を信じない
いつもはダラダラしちゃうけど
「今日はなんだか調子がいい！ どんどん勉強できそうだ！」
「明日は休みだから夜遅くまで勉強しよう！」
という日があったとします。
がんばれるときこそがんばりどき！ と思うかもしれませんが、少し待ったほうがいいかもしれません。
なぜなら、どんどんテンションが上がっている今があるということは、どんどんテンションが下がってしまう明日があるからです。
がんばり過ぎた反動は次の日からやってきます。今日２０ページ進んでも、次の３日間何もしなければ結局は４日で２０ページしか進めていません。
２０ページの４分の１、５ページを５日間進めて２５ページ進めたほうがトータルでは多くなります。
さらにたった１度勉強しただけでは記憶は維持できません。少しずつでも次の日に復習をしたほうがずっと定着率が良くなります。
「あんなに昨日はがんばったんだから今日は休もう」「その気になれば２０ページ進められるし」
というのは甘い見積もりです。次にやる気が起きる日を待ち続けている間にどんどん忘れてしまいませんか？
目標にするべきなのは「昨日も今日も、やるべきことをきちんとやったぞ！」という状態です。
生活リズムを崩すことで、健康面でも精神面でもつらい状態は良くありません。
ハイテンションで勉強するのではなく、淡々とやるべきことに集中できるようにしましょう。
