家での集中しやすい学習環境の作り方
塾では集中して勉強できていますが、なかなか家では捗らない、という話がよく出ます。
結局は「集中できない」のではなく、「集中を妨げるものが手元にある」というのが原因なのです。
ポイントをまとめると
1．勉強する場所を固定する
2．その場所には集中力を奪うスマホや漫画を置かない
3．筆記用具や参考書など、必要なものだけを置く
自分の部屋を勉強場所にする場合は、集中力を妨げるものを部屋から追放しなければなので、ちょっと大変ではあります。難しければ、何か仕切りを作って、部屋を簡易的に分けるなどの工夫が必要です。
4. 音を遮断する、もしくはそれっぽい音を流す
ノイズキャンセリングのイヤホンやヘッドホンを持っているなら、それをONにして音楽や音声は聴かない、という方法で集中できます。
エアコンなどの機械の動作音なども消えるので、擬似的に無音に近い状態にできます。
または、YouTubeで「塾 音」で検索すると「自習室の音」という音声動画が出てきます。筆記音やノートをめくる音が流れる動画が出てくるので、これも意外と集中できます。ぜひ活用してみてください。
